九招让肌肤直视夏日骄阳

作者: 日期:2013-08-16 19:03 浏览量:365

爱白的美女们有谁不畏惧夏日骄阳的？不光美女们怕，我也怕被晒黑，肌肤晒黑了需要很长时间才能修复过来，俗话说人白能挡三分丑，相信无论怎样你也不想让自己变黑对吧？面对外面的花花世界，我们有怎能安奈着守在家中避暑，所以小编特意为您支招，让你不再畏惧肌肤直视骄阳。

夏日不惧骄阳美女

1、吃鱼

耶鲁大学皮肤科临床副教授、纽约知名皮肤科医生裴礼康（NicholasPerricone,M.D.）提醒我们，大约一周两次食用野生鲑鱼能增加肌肤光泽，鲑鱼是类胡萝卜素的抗氧化剂、虾青素的绝佳来源，这有助于修复紫外线的伤害，保持肌肤容光焕发的年轻，类胡萝卜素是有效的约1000倍，同时，含有的ω-3必需脂肪酸作为强有力的保护性的很好消炎药。

2、不要停止运动

沙滩排球，游泳，高尔夫等等，夏季提供了许多机会为你的户外运动。重新点燃你的愿望，赶紧去健身房吧！尝试为自己设定一个目标。明星私教DavidKirsch建议我们“专注于下一个目标，并为此努力，无论季节。”如果你计划在一周的大多数日子保持出汗，你不仅会保持你的夏季活动的水平，而且你会改善你的外表。有规律的锻炼增加血液流通，改善肤色。

3、晒黑后的修饰

就像在沙滩上一天可以让你暴露滩线的古铜色，不熟练的应用可以使假晒黑看起来很明显。怎么化妆好看要掌握正确的涂粉底的彩妆法，涂粉底的方法是将粉底用中指指肚点在脸上，然后轻轻拍打，使之自然均匀，注意眼窝、鼻翼两侧、嘴角等细微的地方要特别仔细拍打，不要过厚或抹不到。

底妆重在利用光影修饰轮廓，通过控制底妆色彩的颜色及明暗度，点亮要展现的部位。适当的时候可以打深阴影，来提亮和打造立体的五官。

4、打造海滩半湿波浪长发

知名明星发型师HarryJosh为我们推荐夏日海滩半湿波浪长发，质感十足的全湿发在这个夏季更加受到MM们的推崇，拥有这款发型就好像您刚从大海和海滩上度假而归，带着几分慵懒和十分的惬意享受，活像是刚刚畅游而来的性感美人鱼。仅需一种保湿凝胶，只要将其和少量橄榄油进行混合，分层涂抹在头发上即可打造富有层次感的自然湿发。

5、让鲜花使心情愉悦起来

美宝莲御用名模裘丝梅琳（JosieMaran）告诉我们，花能养心，花能养情，爱花的人就会有所体会，花美化你的心情。鲜花可以压抑个人负面的特质，而是促进与生俱有的自我疗愈的潜力。

6、保证睡眠质量

耶鲁大学皮肤科临床副教授、纽约知名皮肤科医生裴礼康（NicholasPerricone,M.D.）提醒，足够的睡眠时间是好皮肤的保证，缺乏睡眠造成的黑眼圈出现。使用Philips床头闹钟照明自然唤醒灯（$89.99），自然唤醒灯模拟夏天清晨的阳光，通过逐渐增强的亮光让您自然醒来。

卤素灯在您起床的前30分钟，灯光会逐渐增亮，在您仍然熟睡的时候，让您的身体为起床作好准备，自然愉悦的醒来。

7、保持干净面部

夏季出汗过多和阳光的照射会导致褐色皮肤和毛孔堵塞。为了帮助提高你的皮肤的天然光泽，你需要一款有效的洗面奶，融入你的日常生活。耶鲁大学皮肤科临床副教授、纽约知名皮肤科医生裴礼康（NicholasPerricone,M.D.）提醒我们。

8、保持好面色

想要重新创造健康的外观，让皮肤光滑过夏天，那就寻找含有乙醇酸的产品吧。乙醇酸通过去除皮肤的多重皮质来给肌肤去角质。涂用乙醇酸可以杀灭细菌、张开毛孔，从而让粉刺变得容易被去除。

9、捕捉美好气息

沐浴在夏日的香味可以帮助你放松。使用Bath&BodyWorks闪闪黑莓森林保湿香氛身体乳霜，诱人的黑莓的香味是如此逼真，香味是冬天黑莓和温暖的木香的混合味道。

Bath&BodyWorks所有护肤类产品均富含维他命B、维他命E、芦荟和葡萄籽油，源自纯天然植物萃取、可以深层修护保湿，尤其对于粗糙、干燥肌肤特别有帮助，尤其针对肌肤几个特殊部位：手肘、膝盖、足部及其它更需要特别呵护的地方，是滋润保养的最佳选择。质地非常滋润、清爽不油腻。